今日届いた有機野菜で キャベツとスイスチャードの 全粒粉スパゲティ 麺は少なめにして お弁当用に仕込んだ エリンギと茄子の豚肉巻きを加えて ボリュームも味もアップ スイスチャードは 生でも食べられるので 大根菜、からし菜、人参のサラダに バジルオリ…