休日レシピ

今日届いた有機野菜で

 


キャベツとスイスチャードの

全粒粉スパゲティ

 


麺は少なめにして

お弁当用に仕込んだ

エリンギと茄子の豚肉巻きを加えて

ボリュームも味もアップ

 


スイスチャードは

生でも食べられるので

大根菜、からし菜、人参のサラダに

 


バジルオリーブオイルと塩こしょう

メープルシロップを使って

メイヤーレモンとトマトの

爽やかなドレッシング

 


natural-days.hatenablog.com

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