#おばら農園さんの茄子 健康のために無農薬で育てました というフレーズで買い✨ 紫紺色の果皮 ナスニンという ポリフェノールの一種 活性酸素の動きを抑制 ぬか漬けにすると ビタミン、カリウムが2倍に高まるそう natural-days.hatenablog.com #ナスニン #ナ…