ビーガンカレールゥ

最近のビーガン食品は

味も見た目も満足度が高い

添加物だらけのカレールーより

ビーガンタイプの方が

後味もスッキリ、胃もたれしない

 


風と光さんの28CURRY

 


甘口なので、お子様にも◎

 


私はスパイシー派だけど

このルゥは想像以上に美味しい

勿論、身体に優しい

 


ビーガンではないから

豚肉入れちゃいましたけど

 


今回は自然栽培に特化した

ナチュラルハーモニーさんの

お試し野菜セットを使いました

 


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ナチュラルデイズ

夜があけて

いつもの朝が始まる

 


鳥の声や風の音に耳を澄ませ

朝日を浴びて

からっぽの空を

ただぼんやり眺める

 


背伸びして、深呼吸

 


ほかには何もいらないな〜

 


今日も幸せ

全てに感謝

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#はてなブログ #オーガニック #ナチュラルライフ #ダイエット効果 #アンチエイジング  #スローエイジング #50歳からの食生活 #50代 #幸せ #富士山コラボ #山梨暮らし

名医が実践する「疲れない」健康法

自律神経のコントロール

働く50歳は必須ですね

私は朝・晩、アプリでウォッチ

 


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お部屋でトランポリン

新しい健康グッズ

シェイプキューブ

 


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#有機シリアル入りパンケーキ

砂糖不使用のパンケーキミックスに

有機シリアルを混ぜ込んで

ココナッツオイルで焼きました

 


ザクザク食感が香ばしくて楽しい

 


カロリー高めのブランチのあとは

富士山をながめながら

お散歩ウォーキング🚶‍♀️

 


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豆乳と小松菜のクリーミースープ

富士山も初冠雪🏔

ここ数日、急に寒くなってきたので

温かいスープを

 


ベースは、秋川牧園の鶏がらスープ

 


小松菜パウダー

有機豆乳

有機キャベツ(小ぶりなもの4分の1カット)

有機ニンジン

有機玉葱

ブラックペッパー&ソルト

 


あったか、とろっとろ

クリーミーなベジスープ

 


軽くトーストした熟成玄米パンを添えて

 

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#はてなブログ #オーガニック #ナチュラルライフ #ダイエット効果 #アンチエイジング  #スローエイジング #50歳からの食生活 #50代 #豆乳スープ

夜の珈琲

朝は勿論、

ほっと脱力

夕食終わりの珈琲がやめられない

 


良質な睡眠をなるべく邪魔しないように

カフェインレスをお試し中

 


ドイツのオーガニックコーヒーブランド

マウントハーゲン

フェアトレード商品

インスタントでお手軽

一杯あたり22円ほど

 


酸味少なく苦〜いのが好きな私向き

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